Alison Elizabeth Larter (Cherry Hill, 28 febbraio 1976) è un’attrice e modella statunitense, nota per le sue partecipazioni ai film Varsity Blues e Final Destination, e per il ruolo di Niki Sanders e di Tracy Strauss nella serie televisivaHeroes.
Nata nel New Jersey, dopo gli studi inizia a lavorare come modella girando il mondo e vive per un periodo in Giappone. Tornata a Los Angeles studia recitazione. La sua carriera d’attrice inizia con piccole partecipazioni a serie tv come Chicago Hope e Dawson’s Creek.
Dopo una comparsa nel telefilm Dawson’s Creek, partecipa nel 1999, sempre al fianco di James Van Der Beek, in Varsity Blues. in seguito recita in Final Destination e ottiene una parte minore nel sequel del 2003, e partecipa inoltre alla commedia La rivincita delle bionde.
Dal 2006 è una dei protagonisti della serie Heroes, dove interpreta Niki Sanders, donna con un’altra personalità, di nome Jessica Sanders, la sua defunta sorella, che talora prende il sopravvento, permettendole di sfruttare la sua forza sovrumana. Dalla terza serie interpreta Tracy Strauss, la sorella gemella di Niki, che ha il potere della criocinesi e che può trasformarsi in acqua. Nel 2007 e nel 2010 lavora al fianco di Milla Jovovich in Resident Evil: Extinction e Resident Evil: Afterlife, terzo e quarto capitolo della saga tratta dal videogioco Resident Evil dove interpreta Claire Redfield.
Nel luglio 2009 ha sposato il suo fidanzato storico Hayes MacArthur. La cerimonia si è tenuta nella casa dei genitori di lui a Kennebunkport, Maine.
Il 20 dicembre 2010 nasce il loro primo figlio, Theodore Hayes MacArthur e a gennaio 2015 la loro secondogenita Vivienne Margaret MacArthur